✨グループワーク✨1/19
こんにちは！
今回のグループワークは
●食事マナークイズ
●座ったままストレッチ
で行いました(*^▽^*)
●食事マナークイズ
〇✕形式で利用者さんとチャレンジしました✨
社会へ入ると色んな人とごはんを食べる機会が増えますね。
その時に困ったり恥ずかしい思いをしないよう、この機会にマナーを意識する
ことをみなさんで周知しました(*’▽’)♪
細かな部分も学びました(・ω・)✨
●座ったままストレッチ
基本パソコン操作になるので肩や腰に痛みが出ることが多いですね。
そんな時に座ったまま軽くストレッチができる方法を身につけておくと
気軽にしやすいですね(*’▽’)♪
肩を上に伸ばしスタートです(・ω・)✨
ストレッチ後はすっきりした表情でした(*’▽’)
筋肉を動かすことで代謝も上がり免疫アップですね(*^▽^*)✨
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