こんにちは、サスケ・アカデミー岡山です🍑

ようやく涼しさを感じる季節になってきましたね。
朝晩と日中の気温差もあり、体調や睡眠にも影響が出そうです……😓💦

寝る子は育つと言われる成長ホルモンですが、代謝やダイエットにも効果的です！
睡眠時に成長ホルモンの効果を受け取ることができれば、

★ 骨や筋肉・糖や脂質・タンパク質の代謝

★ 気持ちの安定

★ 美肌

★ 脂肪燃焼

・・と、嬉しい結果が得られます！🙌✨

逆に、成長ホルモンが不足すると、
疲れやすい🤦‍♀️・体重増加🤷‍♀️・骨密度低下🦴💦・肌荒れ😨💦
などを引き起こします。

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – * –
サスケ・アカデミーは、
CAD・鉄骨図面のチェック業務と
AI音声のデータ修正のお仕事を
学びながら就労できる
就労継続支援A型事業所です！

皆さんの就職に関するお悩みをサポートもします。
まずは相談だけでもお気軽に連絡ください💁🏻‍♀️
見学・体験もぜひお待ちしておりますo(*°▽°*)o

◆電話　086-238-8661　(平日9：00~17：00)

◆サスケ・アカデミー岡山の活動報告はこちら↓↓↓
https://academy.ss-hd.jp/report_category/okayama-a/
◆サスケ・アカデミー岡山のLINEはこちら↓↓↓
　アカデミー岡山のLINEのページ
@933mtilf