こんにちは、サスケ・アカデミー高松です🍜

気づけば5月も折り返しを迎えようとしています。
夏に向けて、本格的に暑くなっていきますね💦

本日は、いつもと趣向を変えた記事を一つ書かせていただきます。
ラジオ体操といえば「第一」と「第二」がありますが、皆さんはその違いはご存じでしょうか？

まず違うのは、「対象の年齢層」で、第一は「老若男女」、第二は「青壮年層」が対象となっています。また、「曲のテンポ」にも違いがあり、第一よりも第二の方が若干速いです。
わかりやすく言うと、第一は「誰でも気軽にできる体操」で、第二は「大人向けで少し運動強度の強い体操」です。

サスケ・アカデミー高松では、毎日業務開始前にラジオ体操を行っています。軽く体を動かすだけでも、良い効果を得ることができます。
健康な状態を維持するためにも、日頃から少しでも体を動かす習慣をつけるといいかもしれません。

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サスケ・アカデミー高松では、就職に向けての希望を聞き取りながら
一人ひとりの目的やペースに合わせて一緒に計画を立てていきます。
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見学・体験も随時受け付けております。

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