アカデミー活動報告

高松

座ってできるヨガ

 

こんにちは(^^)/

サスケ・アカデミー高松です🎵

本日はカリキュラム体験会でした❕❕

常盤倶楽部にて

【Nancyさんによるイスに座ってできるヨガ】を体験しました🍀

 

 

 

座ったままでも

深呼吸をしながら筋肉をほぐしていくと

血行が良くなりますし、

気分のリフレッシュ&リラックスにもなります🎵

 

ヨガは自分との対話とも言われています😄

 

参加頂きました皆様ありがとうございました😊

 

次回、体験・見学の講習会は6月21日(金)13:30~

【PowerPointで動画を作ろう】をテーマに開催します✨

どなたでも参加できます。(参加費無料)

是非、ご参加ください(^_-)-⭐

 

 

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