高松の利用者様にもプロジェクターを通して参加していただきました。

ストレス社会の中を生きる私たち。

「メンタルヘルス」という言葉はよく見かけますが、具体的にはどのように定義されているのでしょうか。 直訳すれば「心の健康」を意味していて、世界保健機関（WHO）では「自身の可能性を認識し、日常のストレスに対処でき、生産的かつ有益な仕事ができ、さらに自分が所属するコミュニティに貢献できる健康な状態」と定義しています。 心の健康状態は、自分では気付けないケースが多くあります。ストレスなどが原因となって無意識のうちに自分自身をコントロールできなくなってしまう状態が、いわゆるメンタルヘルス不調です。 心の問題は非常にデリケートなため、誤った対処方法を取るとかえって心にダメージを与えてしまい、余計に悪化させてしまう恐れがあります。そうならないためにも、正しいケアの方法を学ばなければなりませんし、必要があれば専門医に見てもらうことが重要です。

サスケでは月に一回こうした講座を開き、職員と利用者さんみんなの心のケアを大切にしています☺