こんにちは！サスケアカデミー岡山です。

ゴールデンウィーク後で、疲れがたまりやすい時期ですが、いかがお過ごしでしょうか。
サスケアカデミー岡山では、職員も利用者さんも、午前～午後の勤務の間に、1時間の休憩時間があります。
疲れている時ほど、この休憩時間をうまく活用したいものです☘

お昼休憩の時間の過ごし方は、人それぞれです。

自席でのんびり持ってきたお弁当を食べる方、外に散歩などに出かける方、時には近くのお店で食事をとられる方も。

サスケアカデミー岡山は、岡山駅のすぐ近くにあります。近くの西川沿いを歩けば桜や紅葉など季節を感じることもできますし、暑い夏や寒い冬でも、地下街などを気軽に歩くことができる環境です。

外に出る、好きな音楽をイヤホンで聴く、仮眠をとる、コンビニでスイーツを買う…リフレッシュ方法は人それぞれ、その時それぞれですが、いくつか「疲れた時はこれをする」というリストを元気な時に考えておくと、いざ疲れ切ったときの自分の助けになります🌼

うまくリフレッシュタイムを取り入れながら、休み明けに出やすい疲れを乗り越えていきたいですね。

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – * –
サスケ・アカデミーは、
CAD・鉄骨図面のチェック業務と
AI音声のデータ修正のお仕事を
学びながら就労できる
就労継続支援A型事業所です！

皆さんの就職に関するお悩みをサポートもします。
まずは相談だけでもお気軽に連絡ください💁🏻‍♀️
見学・体験もぜひお待ちしておりますo(*°▽°*)o

◆電話　086-238-8661　(平日9：00~17：00)

◆サスケ・アカデミー岡山の活動報告はこちら↓↓↓
https://academy.ss-hd.jp/report_category/okayama-a/
◆サスケ・アカデミー岡山のLINEはこちら↓↓↓
　アカデミー岡山のLINEのページ
@933mtilf