こんにちは、サスケ・アカデミー岡山です🍑

今週の岡山の天気は雨続きです…🌂

雨の日は、頭痛や・気分の落ち込み・からだがだるくなったりしませんか…？😥

主な原因としては気圧の変化が影響しているそうです。

気圧の低下が起こると…
耳の奥にある内耳がセンサーの役割を果たし交感神経に影響を与え、
その結果、肩こり・うつ病・頭痛・めまい・などを引き起こしてしまいます。

そんな時は…
耳のストレッチやアロマ・ヨガ、天気の変化を事前に知る、薬を飲む、ツボを刺激する、などの対処法。※効果には個人差があります

１番大切なのは無理をせず休むこと、自分に合った対処法を探すことです。

また早めの医療機関への受診も大切でしょう！🏥

参考サイト：頭痛ーる 低気圧頭痛・不調の原因や症状とは？
https://zutool.jp/column/basic/tenkitu_symptom

『止まない雨はない』
辛いことはいつまでも続かない、必ず終わりがくるという意味のことわざ。
苦しい時期、出来事にもいつかは終わり、その後に幸せが訪れること。

A型事業所利用者の皆さん
今週は雨のお天気でしたが、業務にしっかり取り組まれました👏

気温や気圧の変化が続きますが、これからも体調管理をしていきましょう！😀

スタッフより

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