「自信が持てない」「周りより劣っている気がして滅入る」など、自分のネガティブな部分に注目して落ち込んでしまうことはありませんか。自信を持てず、落ち込みがちなのは、「自己肯定感」や「自尊心」が影響している場合があります。自 … 続きを読む 自尊心と自己肯定感の違いとは？深い自己肯定感の高め方を解説